Am Sonntag gingen wir auf eine Laufrunde, und weil ‹wir› in diesem Fall Coach Duro und ich bedeutet und weil das für mich die erste Laufrunde seit Wochen war und weil sie über einen Hügel (Lindhof) ging, war sie etwas anstrengend. Am Montagmorgen hatte ich einen ziemlichen Muskelkater in den Oberschenkeln, was mich einigermassen überraschte. Er ging auch nicht weg, als ich am Montagnachmittag auf eine stündige coupierte Mountainbikerunde ging, und erst recht nicht, als ich heute Nachmittag bei Kieser unter anderem strenge Quadrizepsübungen machte. Morgen habe ich Ruhetag, sonst kann ich nie wieder normal gehen. Gute Güte.
Muskelkater
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Argh! Jetzt hinkt mein Schümli-Plümli-Link vom Sonntag!
Ich habs korrigiert. In Ihrem Beitrag.